Posts for the ‘वुमन एंड चाइल्ड केयर’ Category
21 articles posted under this category

शिशु की मालिश ठंड़ के दिनों में खासतौर पर

Wednesday, December 15th, 2010
शिशु की मालिश----ठंड़ के दिनों में खासतौर पर - यह  जरूरी है के साथ-साथ लाभदायक भी है इसमें कोई सन्देह नहीं है। मालिश से त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ता है जो शिशु की त्वचा को स्वस्थ रखता है। दूसरे  मॉं तथा बच्चे के बीच एक मजबूत रिश्ता भी कायम होता है।तथा मातृत्व निभाने की क्षमता भी पूरी होती है। आजकल की नई जनरेशन को इन चीजों की जानकारी नहीं होती इस वजह से जरा-जरा सी बात केलिये डॉ. के पास जाना पड़ता है। कौन सा तेल इस्तेमाल करें ?बच्चे की खाल में तेल आदि सोखने की क्षमता होती ही नहीं है। अपनी जरूरत भर का तेल शरीर में खाल के अन्दर बालों की जड़ से लगी  ग्रंथियो में बनता है और यही तेल खाल को स्वस्थ, ... »

स्त्रियों के स्वास्थ से,पौधों का गहरा संबंध

Saturday, July 31st, 2010
स्त्रियों के स्वास्थ से पौधों का गहरा संबंध-पौधे जो स्त्रियों के स्वास्थ का रखे खयाल, कुछ पौधों का जिक्र पुरातन काल से हमारे सौंदर्य पुराणों में भी किया गया है वे आज भी अपनी जिम्मेदारी को पूरी  तरह से संभाले हूए है बस  उन्हें जानने समझने की जरूरत है।कारण वे पौधे हमारे आसपास ही होते हैं पर हम उनके बारे में जानते तक नहीं इसलिये उनका फायदा भी नहीं उठा पाते हैं।ऐसे पौधे जो स्त्रि हार्मोन इस्ट्रोजन के  गुणों के समान होते हैं वे फायटोइस्ट्रोजन कहलाते हैं। यह हार्मोन स्त्रियों के सौंदर्य बढाने तथा स्वास्थ को बनाए रखने के गुण रखता है।हम उन पौधों का यहां जिक्र करने जा रहे हैं जो आपके आसपास ही होगा उनमें से कुछ पौधे का यहां जिक्र ... »

लडीस प्रोब्लम(वाइट डिसचार्ज)

Thursday, July 15th, 2010
स्त्रियों में यह रोग आम बात है ये गुप्तांगों से बहले वाला पानी जैसा स्त्राव होता है य़ह खुद कोई रोग नही होता परंतु अन्य कई रोगों के कारण होता है इसके लिये सबसे पहले जरूरी है साफ सफाई,कब्ज दूर करना,चाय, मैदे की चीजें नखायें ,तली चीजें नखायें। ताजी सब्जियां फल अवश्य खायें काम ,क्रोध,ऊद्वेग से बचें। उपाय • आंवला पिसा एक चम्मच 2,3च.शहद रोज दिन में एक बार खायें।30दिनों तक।खटाई से परहेज करें • आंवले का रस व शहद लगातार एक माह तक लें श्वेत प्रदर ठीक होगा,आंवला में विटामिन ,सी,होनेसे आपकी त्वचा ग्लो भी करेगी • केला खाकर ऊपर से दूध में शहद डालकर पियें।केला दूध अच्छी डाईट है इससे आपकी सेहत भी ठीक होगी।कमजोरी दूर होगी । ये कमसे कम तीन माह लगातार ... »

छोटे बच्चों के दांत निकलना

Tuesday, June 22nd, 2010
छोटे बच्चों के दांत निकलते समय कई परेशानियों क्यों होती है। जैसे दस्त, बुखार, कारण जब बच्चा घुटने चलने लगता है तो उसके आसपास जो भी चीजें होती है वह सब मुंह में डालता रहता है उसके अपने हाथ भी गंदे होते हैं। प्लास्टिक के खिलौने में मुंह डालता है इन सब की गंदगी के कारण बच्चे को संक्रमण हो जाता है। इसलिये बच्चों के आसपास की सफाई का विशेष ध्यान दें उसके सारे खिलौने बराबर साफ करते रहें उन्हें फर वाले खिलौने बिल्कुल न दें। यदि दांत निकलते समय दस्त या बुखार हो जाय तो उपाय....
  • यदि गर्मी का दिन है तो बच्चे को दिन में दो तीन बार थोड़ा-थोड़ा मट्ठा पिलाऐं।
  • तुलसी के पत्तों का रस शहद मिलाकर मसूड़ों पर लगायें ... »

शिशु को स्तनपान(फीडिंग) कराने का तरीका

Friday, June 11th, 2010
शिशु को स्तनपान(फीडिंग) कराने का तरीका -शिशु के जन्म के कुछ घंटे बाद से        ही  बच्चे   को स्तनपान (फीडिंग) कराना शुरू करवाना चाहिये कारण डिलिवरी कनाम  काहारमोन निकलता है जो मां का पहला दूध कहलाता है यह बहुत गाढा होता है शिशु  केलिये बहुत लाभकारी होता है। इम्यून पावर बढाता है तथा तमाक लड़ने की क्षमता  बढाता है।दिन में हर चार घंटे बाद तथा रात में छ: घंटे पर शिशु को दूध पिलाना चाहिये।  लोग शिशु को हर थोडी दिर में दूध पिलाने लगते हैं ये सोचकर कि शायद उसका पेट नहीं    भरा होगा।जल्दी जल्दी दूध पिलाने से बच्चे को भूख लगने का मौका आप  नहीं देते बल्कि  इससे उसका पेट खराब हो सकताहै। पाचन क्रिया ... »


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