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मधुमेह के रोगी का आहार तथा विहार- ग्लूकोज  तुरंत ऊर्जा का एक स्त्रोत है।परंतु शरीर की कोशिकाओं में इसके प्रवेश के लिए इन्सुलिन की आवश्यकता होती है या यूं कहें कि हमारे शरीर की कोशिकाओं में ग्लूकोज के प्रवेश करने का मार्ग खोलती है।जब भी भोजन द्वारा उत्पन्न ग्लूकोज का उपयोग शरीर की कोशिका नहींे कर पाती है ,तो रक्त में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है और यही कारण है जो मधुमेह को जन्म देती है अत:मधुमेह इन्सुलिन हार्मोन की कमी या उसकी कार्यक्षमता में अवरोध के कारण उत्पन्न होता है। नियमित समतुलित व्यायाम(विहार) का मधुमेह के उपचार में बहुत महत्व है.।व्यायाम से शर्करा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।मांसपेशियों द्वारा ग्लूकोज के उपयोग को बढाती है।स्थूलकाय शरीर का वजन कम करती है।कोलोस्ट्रॉल को नियंत्रित ... »