फास्ट तो साल भर चलता रहता है, इस में भी सेहत का ख्याल रखना होगा,कारण
इसका असर हमारी दैनिक सेहत पर पड़ सकता है, यह सारे व्यंजन हर व्रत में खाये जा सकते हैं
सिंघाड़ा- व्रत में लोग सिंघाडे का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं ।सिंघाड़े की तासीर ठंडी होती है जो शरीर को फायदा पहुंचाती है। बारिश का मौसम अपने साथ तमाम बीमारियां लेकर आता है यदि आप वॉटर डिसीज से घिर गए हों तो सिंघाडा आटा में शक्कर मिलाकर पानी में घोल कर पिएं जिससे तकलीफ दूर होगी।इसके साथ -साथ गले में खराश और कफ से भी आराम मिलेगा।
पीलिया के मरीजों के लिए यह फायदेमंद है-सिंघाड़े के जूस से नॉसिया(मिचली) और अपच से आराम मिलेगा।
सिंघाडा ज्यादातर कच्च ही खायें तो अच्छा है ... »
